Comprender la psicología del vídeo corto: Impactos en la salud mental y el comportamiento social
Los vídeos cortos, normalmente de menos de 90 segundos, han aumentado su popularidad en plataformas como TikTok, YouTube Shorts e Instagram Reels, captando la atención de los usuarios en una era en la que la capacidad de atención media ha descendido a tan solo ocho segundos. Estos vídeos atraen a los espectadores a través de un rápido procesamiento cognitivo, desencadenando subidas de dopamina en el cerebro similares a los comportamientos adictivos.
El flujo continuo de nuevos contenidos refuerza el desplazamiento habitual, lo que paradójicamente puede aumentar la sensación de aburrimiento con el tiempo(The Guardian). Además, los estudios han relacionado el consumo excesivo de vídeos cortos con la ansiedad, la depresión y los comportamientos adictivos, sobre todo entre el público más joven A medida que estas plataformas sigan configurando los hábitos de consumo digital, comprender sus efectos psicológicos es crucial para fomentar interacciones más saludables con los contenidos en línea.
Puntos clave
- Los contenidos de vídeo de corta duración han evolucionado significativamente desde los primeros formatos de Internet hasta plataformas como TikTok e Instagram Reels, que responden a la preferencia del público por contenidos rápidos y atractivos.
- Mecanismos psicológicos como el procesamiento del Sistema 1 y el Modelo de Capacidad Limitada explican el atractivo de los vídeos de corta duración, que fomentan un rápido compromiso a la vez que ponen de relieve el potencial de adicción y sus repercusiones negativas en la salud mental.
- El consumo excesivo de vídeos de corta duración está vinculado a la procrastinación académica y a problemas de salud mental, lo que requiere estrategias como la atención plena y técnicas de autocontrol para mitigar los efectos adversos.
La evolución de los contenidos de vídeo de formato corto
El contenido de vídeo de formato corto tiene una rica historia que se remonta a los primeros días de Internet y que ha evolucionado significativamente a lo largo de los años. Al principio, los contenidos breves aparecían en formas como anuncios de televisión, titulares de noticias, jingles de radio, proverbios, fábulas y aforismos. Estos formatos sentaron las bases para el consumo rápido de información, atendiendo a un público que buscaba cada vez más contenidos rápidos y atractivos.
El lanzamiento de Vine en 2013 marcó un momento crucial en la evolución de los contenidos de vídeo de formato corto. El formato de vídeo en bucle de seis segundos de Vine cautivó rápidamente a los usuarios, sentando las bases para una nueva era de participación en las redes sociales. Aunque Vine acabó cerrando, su influencia persistió, allanando el camino para que nuevas plataformas innovaran y ampliaran el concepto de los vídeos cortos.
TikTok, que ganó tracción mundial en 2018, surgió como un fenómeno cultural, especialmente entre el público más joven. Su éxito impulsó a otras plataformas como Instagram y YouTube a introducir sus propias funciones de vídeo de formato corto, a saber, Instagram Reels y YouTube Shorts. Estas plataformas siguen dominando el panorama, y cada una de ellas ofrece características únicas que atraen a los usuarios de diferentes maneras.
Hoy en día, los vídeos cortos son omnipresentes, con millones de usuarios que crean y consumen contenidos a diario en plataformas como TikTok, Instagram Reels y YouTube Shorts. La rápida evolución de estas plataformas subraya la creciente demanda de contenidos rápidos y fáciles de digerir que se adapten a la perfección a nuestras aceleradas vidas.
Mecanismos psicológicos que subyacen al consumo de vídeos cortos
El atractivo de los vídeos cortos reside en una compleja interacción de factores cognitivos, emocionales y sociales. Estos vídeos del tamaño de un bocado satisfacen la preferencia de nuestro cerebro por contenidos rápidos y fáciles de digerir, provocan fuertes respuestas emocionales y satisfacen necesidades sociales. La combinación de estos factores crea un poderoso atractivo psicológico que impulsa nuestro compromiso con las plataformas de vídeo de formato corto.
Los factores cognitivos desempeñan un papel importante a la hora de atraer a los usuarios hacia los contenidos de vídeo de corta duración. La naturaleza breve y centrada de estos vídeos facilita el procesamiento cognitivo, lo que permite a los usuarios captar y retener rápidamente la información. Los factores emocionales, como la provocación de la risa o la nostalgia, aumentan el compromiso de los usuarios al crear una experiencia de visionado más agradable. Los factores sociales, como la influencia de los compañeros y el deseo de validación social, contribuyen aún más a la gran popularidad de los vídeos cortos.
Profundizaremos en modelos psicológicos específicos que explican nuestra atracción por los vídeos cortos. El Modelo de Capacidad Limitada y el Procesamiento del Sistema 1 aportan valiosas ideas sobre cómo nuestro cerebro procesa y responde a estos vídeos, arrojando luz sobre los mecanismos que subyacen a nuestros hábitos de consumo.
Modelo de capacidad limitada
El Modelo de Capacidad Limitada de Procesamiento de Mensajes Mediáticos Motivados es un marco clave para comprender cómo procesamos los vídeos de formato corto. Este modelo sugiere que los seres humanos tienen una capacidad finita para procesar mensajes mediáticos, lo que hace que la naturaleza breve y centrada de los vídeos de formato corto resulte especialmente atractiva. Estos vídeos se ajustan bien a las necesidades de procesamiento de nuestro cerebro al proporcionar un contenido rápido y una estimulación constante.
Diseñados para simplificar la información compleja, los vídeos cortos la descomponen en trozos fácilmente digeribles. Este enfoque es ideal para un aprendizaje y una retención eficaces, ya que se adapta a nuestra preferencia moderna por consumir información en bocados de forma eficiente. Los contenidos educativos suelen aprovechar los vídeos de formato corto para hacer que los temas intrincados resulten más atractivos y accesibles.
Los algoritmos avanzados de las plataformas de vídeo de formato corto seleccionan contenidos personalizados en función del comportamiento de los usuarios, lo que aumenta aún más el compromiso. Estos algoritmos garantizan que a los usuarios se les presenten continuamente vídeos que coincidan con sus intereses, manteniendo un alto nivel de satisfacción de los espectadores y reforzando la naturaleza adictiva de estas plataformas.
Procesamiento del sistema 1
La teoría del proceso dual esboza dos formas de procesamiento cognitivo. El Sistema 1 se caracteriza por ser rápido, automático e intuitivo, mientras que el Sistema 2 es lento, deliberado y analítico. En los vídeos de formato corto predomina el procesamiento del Sistema 1, lo que fomenta la participación rápida e intuitiva de los espectadores. Este formato de ritmo rápido capta la atención rápidamente, por lo que es ideal para los cortos periodos de atención que prevalecen en la era digital actual.
Plataformas como TikTok democratizan la creación de contenidos, permitiendo que cualquier persona con un teléfono inteligente comparta su perspectiva, lo que da lugar a una diversa gama de vídeos de formato corto. Esta accesibilidad reta a los creadores a pensar de forma innovadora dentro de las limitaciones de tiempo, fomentando la creatividad y un flujo continuo de contenidos frescos.
Los algoritmos de las plataformas de vídeo de formato corto aumentan la satisfacción del espectador ofreciéndole un flujo constante de vídeos que se ajustan a sus intereses. Este flujo constante de contenidos atractivos puede conducir a un consumo excesivo, desarrollando una mentalidad orientada al corto plazo que busca el placer inmediato. El resultado es un ciclo de consumo rápido que puede tener importantes implicaciones psicológicas.
El papel de la tecnología móvil en la popularidad del vídeo de formato corto
La tecnología móvil ha contribuido significativamente a la creciente popularidad de los vídeos cortos. Su impacto ha sido crucial para dar forma a esta tendencia. La democratización de la creación y el consumo de contenidos a través de dispositivos móviles ha facilitado más que nunca la participación de los usuarios en los vídeos de formato corto. Plataformas como TikTok utilizan algoritmos avanzados para ofrecer un flujo continuo de vídeos cortos atractivos, dirigidos a los espectadores en movimiento.
La accesibilidad de la creación de contenidos de formato corto requiere un equipo mínimo, lo que permite una participación más amplia en la creación de contenidos. Los principios psicológicos impulsan nuestras preferencias y comportamientos, lo que influye significativamente en la popularidad de los vídeos de formato corto. Las secciones que siguen explorarán los aspectos específicos de la tecnología móvil que contribuyen a este fenómeno.
Accesibilidad y comodidad
La tecnología móvil ha hecho que los vídeos de formato corto sean fácilmente accesibles y consumibles. Características como los formatos de vídeo verticales, las funciones de reproducción automática y las notificaciones push mejoran significativamente la participación del usuario al proporcionar una experiencia de visionado sin interrupciones. Estas características responden a la preferencia moderna por el consumo rápido de contenidos sobre la marcha.
La sencillez de crear contenidos breves con dispositivos móviles ha democratizado la creación de contenidos, permitiendo que cualquiera participe y comparta su creatividad. Esta accesibilidad fomenta una diversa gama de contenidos, atrayendo a una amplia audiencia y estimulando el compromiso continuo.
Los vídeos de formato corto desafían a los creadores a innovar con limitaciones de tiempo, fomentando la creatividad al tiempo que se adaptan a las preferencias de la audiencia. Esta interacción dinámica entre creadores y espectadores impulsa la continua evolución y popularidad de las plataformas de vídeo de formato corto.
Características atractivas
Las atractivas características de las plataformas de vídeo de formato corto desempeñan un papel importante en su popularidad. Las interacciones sencillas, como deslizar el dedo hacia arriba para ver el siguiente vídeo, fomentan el consumo pasivo, lo que facilita que los usuarios pasen largos periodos en estas plataformas. Este compromiso pasivo se ve reforzado por la calidad del sistema de las aplicaciones de vídeo, definida por la fiabilidad, el tiempo de respuesta y la facilidad de uso.
La perspectiva de la cámara en primera persona aumenta el compromiso del usuario al hacer que la experiencia sea más inmersiva y cercana. Esta sensación de inmersión anima a los espectadores a pasar más tiempo en la plataforma, profundizando su conexión con el contenido.
Los elementos interactivos de las aplicaciones de vídeo, como los comentarios, los "me gusta" y los "compartir", impulsan significativamente la participación y la retención de los espectadores. Estas características crean un sentido de comunidad e interacción, haciendo que la experiencia de visionado sea más atractiva y agradable.
Impacto de los vídeos cortos en la comunicación
Los vídeos cortos han revolucionado la forma en que nos comunicamos, permitiendo una narración concisa que satisface las preferencias del público moderno por contenidos rápidos y atractivos. Estos vídeos condensan las historias en momentos, lo que exige selectividad e inclusión estratégica de contenidos para transmitir mensajes impactantes.
La capacidad de ofrecer contenidos rápidos e impactantes hace que los vídeos de formato corto resuenen con fuerza entre los usuarios, mejorando el compromiso del espectador y creando una experiencia más envolvente. Las marcas y los creadores de contenidos aprovechan este formato para conectar auténticamente con su público, fomentando la confianza y el compromiso.
Las plataformas de vídeo de formato corto han democratizado la creación de contenidos, permitiendo que voces diversas lleguen a un público más amplio. Esta democratización fomenta la creatividad a medida que los usuarios participan en las tendencias y los retos exclusivos de los formatos de vídeo de formato corto.
Los vídeos cortos y muy compartibles añaden otra capa de interacción social a la experiencia de visionado, mejorando la sensación de presencia social e inmersión de los usuarios. Funciones como "dueto" y "remezcla" en las plataformas fomentan la interacción de los usuarios, promoviendo un sentimiento de comunidad y compromiso.
Efectos psicológicos de la adicción al vídeo de corta duración
El consumo rápido de vídeos de corta duración puede provocar efectos psicológicos significativos, como problemas de regulación emocional y una disminución del bienestar general. Las pruebas sugieren que la adicción a los vídeos está relacionada con el estrés crónico, el aumento de la ansiedad y los síntomas depresivos. Los estudiantes universitarios que experimentan adicción a los vídeos de formato corto también pueden enfrentarse a retos relacionados con el agotamiento y el rendimiento académico.
En general, la adicción a los vídeos cortos influye negativamente tanto en la salud mental como en el rendimiento académico, afectando al compromiso y al bienestar de los individuos. Las secciones que siguen explorarán con más detalle cuestiones específicas como la procrastinación académica y los problemas de salud mental.
Procrastinación académica
La adicción a los vídeos de corta duración está notablemente relacionada con mayores niveles de procrastinación académica entre los estudiantes universitarios. La tendencia a procrastinar académicamente es particularmente prevalente entre los individuos que experimentan altos niveles de adicción al vídeo. El escaso autocontrol respecto al uso de TikTok puede derivarse del desarrollo de mecanismos psicológicos que fomentan la curiosidad y la impulsividad.
Los jóvenes, incluidos los estudiantes de secundaria, a menudo se enfrentan a retos de autocontrol en relación con TikTok debido al desarrollo de sus mecanismos psicológicos y a su curiosidad inherente. Este ciclo de procrastinación y bajo rendimiento académico subraya la necesidad de estrategias para gestionar eficazmente el consumo de vídeo.
Problemas de salud mental
El compromiso excesivo con las plataformas de vídeos de formato corto puede contribuir a los problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión. La adicción a los vídeos de formato corto tiene un importante efecto directo en la calidad del sueño de los adolescentes, lo que a menudo provoca alteraciones. El interminable desplazamiento de vídeos atractivos suscita preocupación. Pone de relieve la necesidad de bienestar y equilibrio digital.
La adicción a los vídeos de corta duración está estrechamente relacionada con un mayor número de emociones negativas y síntomas negativos para la salud mental, incluido un aumento de los niveles de ansiedad. Estas cuestiones ponen de relieve la importancia de abordar la adicción al vídeo para mejorar la salud mental y el bienestar general.
Factores mediadores en la adicción a los vídeos cortos
Varios factores median en la relación entre la adicción a los vídeos cortos y sus efectos psicológicos. El modelo S-O-R integra los factores ambientales que influyen en el comportamiento del usuario y los estados psicológicos internos para comprender la adicción. Las investigaciones futuras deberán explorar las diferencias en la salud mental y los factores ambientales entre las distintas categorías de usuarios de las plataformas de vídeos cortos.
Las secciones que siguen profundizarán en factores mediadores específicos como el control atencional y la ansiedad social, proporcionando una visión de cómo estos factores influyen en la videoadicción y sus efectos.
Control atencional
El control atencional desempeña un papel significativo en la mediación de la relación. Esta mediación se produce entre la adicción a los vídeos cortos y la procrastinación académica. Un control atencional deficiente puede conducir a resultados educativos adversos, ya que los individuos luchan por centrarse en las tareas académicas debido a la distracción constante de los vídeos atractivos. Los niveles más altos de control atencional están relacionados con una menor procrastinación, lo que sugiere que la mejora del propio control atencional puede mitigar los impactos negativos asociados a la adicción a los vídeos.
La propensión al aburrimiento desempeña un papel moderador en la relación entre la adicción a los vídeos cortos y el control atencional. Esto significa que influye en cómo interactúan estos dos factores. Los individuos con altos niveles de aburrimiento pueden experimentar un impacto menos negativo en el control atencional, ya que buscan vídeos para aliviar el aburrimiento y no como distracción habitual.
Las intervenciones de mindfulness pueden reducir los comportamientos automáticos de consumo de vídeo y mejorar las habilidades de autorregulación entre los usuarios, lo que proporciona una estrategia potencial para mejorar el control atencional. El entrenamiento en atención plena puede mejorar la autorregulación, lo que puede ayudar a los usuarios a resistir el impulso de consultar con frecuencia sus aplicaciones de vídeo de formato corto. Este entrenamiento puede ayudar a los individuos a ser más conscientes de sus hábitos de consumo de vídeo y a tomar decisiones intencionadas sobre su compromiso, apoyando en última instancia un mejor control atencional.
Ansiedad social
La adicción a los vídeos de corta duración se correlaciona positivamente con la ansiedad social. La ansiedad social desempeña un papel significativo en la relación entre la videoadicción y la calidad del sueño. Media parcialmente los efectos negativos de la videoadicción sobre el sueño. Los individuos con altos niveles de ansiedad social pueden utilizar los vídeos de formato corto como una forma de escapar de las interacciones sociales, lo que conduce a un mayor consumo de vídeo y a las consiguientes alteraciones del sueño.
Esta dependencia de los vídeos de corta duración puede exacerbar la ansiedad social, creando un ciclo de evitación y dependencia. El impacto sobre la calidad del sueño agrava aún más los efectos negativos sobre la salud mental, lo que pone de relieve la necesidad de estrategias para abordar tanto la adicción a los vídeos como la ansiedad social.
Abordar la ansiedad social mediante intervenciones terapéuticas y apoyo social puede ayudar a mitigar su impacto en la adicción a los vídeos. Al mejorar las habilidades sociales y reducir la ansiedad, los individuos pueden ser menos propensos a depender de los vídeos como mecanismo de afrontamiento, lo que conduce a mejores resultados de salud mental.
Implicaciones para la salud física y mental
El uso de vídeos de corta duración puede provocar alteraciones cognitivas, sobre todo en la atención y la regulación emocional. El deterioro del control de la atención debido a la adicción a los vídeos repercute negativamente en los resultados académicos, ya que los individuos tienen dificultades para centrarse en las tareas y gestionar su tiempo de forma eficaz. La calidad del sueño entre los adolescentes se ve afectada significativamente por la adicción a los vídeos de formato corto, lo que a menudo provoca alteraciones.
Un sueño insuficiente tiene efectos negativos sobre el desarrollo físico y la presión sanguínea. También repercute en la visión y la función cognitiva. Una puntuación más alta en el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh indica una peor calidad del sueño, y una puntuación total superior a 7 se considera indicativa de un trastorno del sueño. El uso de dispositivos móviles para ver vídeos cortos antes de acostarse disminuye las horas de sueño e interfiere en la secreción de melatonina, lo que contribuye a una mala calidad del sueño.
El uso excesivo de Internet y de vídeos cortos supone una amenaza para la salud mental, las relaciones interpersonales y la calidad de vida. Estas cuestiones subrayan la importancia de abordar la adicción a Internet para mejorar los resultados de salud tanto física como mental.
Equilibrar el entretenimiento con el compromiso significativo y el pensamiento crítico cuando se consumen vídeos de formato corto puede ayudar a mitigar estos efectos negativos. Practicar la atención plena y establecer límites en torno al consumo de vídeos son pasos esenciales para lograr una mejor salud y bienestar.
Estrategias para gestionar el consumo de vídeos cortos
Gestionar el consumo de vídeos cortos requiere una combinación de técnicas de atención plena y autocontrol. Al ser más conscientes de sus hábitos de consumo de vídeo, los individuos pueden tomar decisiones intencionadas sobre su compromiso con estas plataformas.
Las secciones que siguen explorarán estrategias específicas para ayudar a gestionar la adicción al vídeo de forma eficaz.
Atención plena y terapia
Practicar la atención plena puede ayudar a los individuos a ser más conscientes de sus hábitos de consumo de vídeo y de sus efectos. La atención plena fomenta la conciencia del momento presente, lo que permite a los individuos tomar decisiones conscientes sobre el tiempo que dedican a las aplicaciones. Incorporar prácticas de mindfulness a las rutinas diarias puede ser una estrategia eficaz para mitigar los efectos negativos de la adicción a los vídeos cortos.
Las intervenciones terapéuticas, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), también pueden ayudar a los individuos a abordar las cuestiones subyacentes relacionadas con la adicción a los vídeos. Al abordar estas cuestiones, los individuos pueden desarrollar mecanismos de afrontamiento más sanos y reducir su dependencia de los vídeos cortos.
Combinar la atención plena con la terapia proporciona un enfoque integral para gestionar la adicción a los vídeos, promoviendo mejores resultados de salud física y mental. Estas estrategias pueden ayudar a los individuos a lograr un enfoque equilibrado y consciente del compromiso digital.
Técnicas de autocontrol
Establecer límites de tiempo específicos para el uso de las apps puede servir como técnica eficaz de autocontrol para mitigar la dependencia de los contenidos de vídeo de formato corto. Establecer límites de tiempo estructurados para el uso de las apps puede ayudar significativamente a reducir la dependencia de los contenidos de vídeo de formato corto. Establecer límites de tiempo específicos para el uso de TikTok puede ayudar a mejorar el autocontrol y mitigar el consumo excesivo.
El seguimiento del tiempo pasado en TikTok puede proporcionar información sobre si el uso es problemático y fomentar un consumo más responsable. Combinar los límites de tiempo con el seguimiento del uso crea una estrategia sólida para un mejor autocontrol sobre el consumo de vídeos cortos.
Poniendo en práctica estas técnicas de autocontrol, las personas pueden gestionar mejor sus hábitos de consumo de vídeo y reducir el riesgo de adicción. Estas estrategias promueven un equilibrio más saludable entre el compromiso digital y las interacciones en la vida real.
Futuras líneas de investigación
Las investigaciones futuras deberían centrarse en estudios longitudinales para evaluar los efectos a largo plazo del uso de plataformas de vídeo de corta duración en la salud mental de los adolescentes. Comprender estos impactos a largo plazo es crucial para desarrollar intervenciones y políticas eficaces para abordar la adicción al vídeo y sus problemas asociados.
Las muestras demográficas diversas son esenciales para comprender los distintos efectos del consumo de vídeos cortos en los diferentes contextos culturales. Al examinar estas diferencias, los investigadores pueden desarrollar estrategias más específicas y culturalmente sensibles para abordar la adicción al vídeo.
Los estudios futuros también deberían explorar los factores psicológicos y ambientales que contribuyen a la adicción al vídeo, proporcionando una comprensión más completa de este fenómeno. Las investigaciones previas servirán de base para el desarrollo de intervenciones y políticas eficaces que promuevan un compromiso digital más saludable.
Resumen
En resumen, la popularidad generalizada de los vídeos cortos tiene importantes implicaciones psicológicas y sociales. Desde los factores cognitivos y emocionales que impulsan la participación hasta los problemas de salud mental asociados a la adicción al vídeo, el impacto es profundo y de gran alcance. Comprender estos mecanismos es crucial para desarrollar estrategias eficaces para gestionar el consumo de vídeos y promover un mayor bienestar.
Los vídeos cortos han revolucionado la comunicación, permitiendo una narración concisa e impactante que resuena en las audiencias modernas. Sin embargo, el rápido consumo de estos vídeos puede provocar importantes efectos psicológicos, como la procrastinación académica y los problemas de salud mental. Abordar estas cuestiones requiere una combinación de mindfulness, terapia y técnicas de autocontrol.
Al equilibrar el entretenimiento con el compromiso significativo y el pensamiento crítico, los individuos pueden lograr una relación más sana con los vídeos de formato corto. Las investigaciones futuras seguirán arrojando luz sobre los efectos a largo plazo del consumo de vídeos e informarán el desarrollo de intervenciones eficaces. Juntos, podemos navegar por el paisaje digital con atención, fomentando una mejor salud física y mental.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los mecanismos psicológicos que subyacen al consumo de vídeos cortos?
El consumo de vídeos cortos se ve influido predominantemente por las preferencias cognitivas de contenidos rápidos, el compromiso emocional y la validación social a través de las interacciones entre iguales. Esta combinación capta eficazmente la atención y fomenta un sentimiento de conexión entre los espectadores.
¿Cómo influye la adicción a los vídeos cortos en el rendimiento académico?
La adicción a los vídeos cortos repercute negativamente en el rendimiento académico al fomentar la procrastinación debido al escaso autocontrol y a la impulsividad. Esto puede conducir a una disminución de la concentración y a un menor rendimiento académico entre los estudiantes.
¿Cuáles son los problemas de salud mental asociados a la adicción a los vídeos cortos?
La adicción a los vídeos de corta duración puede provocar un aumento de la ansiedad y de los síntomas depresivos, así como alteraciones en la calidad del sueño, que afectan negativamente al bienestar general. Abordar estos problemas es crucial para mantener la salud mental.
¿Cómo puede ayudar el mindfulness a gestionar el consumo de vídeos cortos?
La atención plena promueve la conciencia del momento presente, lo que permite a los individuos elegir conscientemente cómo se relacionan con los vídeos de formato corto, reduciendo así el consumo automático y mejorando la autorregulación. Esta toma de conciencia ayuda a gestionar y mitigar la posible adicción a los vídeos.
¿Qué futuras líneas de investigación son necesarias para comprender mejor la adicción al vídeo de formato corto?
Para comprender mejor la adicción a los vídeos cortos, las investigaciones futuras deberían dar prioridad a los estudios longitudinales para analizar los efectos sobre la salud mental a largo plazo, incluir muestras demográficas diversas para obtener una visión más amplia e investigar los factores psicológicos y ambientales que influyen en esta adicción. Estas vías proporcionarán una comprensión más completa del fenómeno.